Vücut Kitle Endeksiniz ve Sağlığınız

Katılım
5 Ağu 2018
#1
Vücut Kitle Endeksi ; Vücut ağırlığınızın boy uzunluğunuzun karesine bölünmesiyle elde edilir.

çıkan sonuç

18.5 - 24.9 arasında ise SAĞLIKLI
25-29.9
arasında ise FAZLA KİLOLU
30'un üstünde ise OBEZ

DEMEKTİR.

Fazla kilo nefes darlığı, şeker hastalığı, topuk dikeni, karaciğer yağlanması gibi birçok hastalığı da beraberinde getirir.
 
Son düzenleme:
Katılım
28 Ara 2007
#2
Fazla klilolu ciktim:(
 
Katılım
24 Eyl 2007
#3
(Dedim geliyor bitkisel zayıflama reklamı ama çok şükür gelmedi....)

edebiyatı seven adam ne yapsın kiloyu ;
Boyu posu
Yuvarlak hatlı gönlümüz bizim.
ne edelim ne olmuş şişko ise
hem diğerlerinden daha fazla yer kaplıyor
cennetlik bedeni biraz fazla beslediyse.

Şişko patates yarım kilo domates demişler
Patates yemeği yapariz domatese de limon sıkarız.
edebiyatı seven o'bez değil
Kendisi kendi ile yer o ben der durur.

Kurular üçüncü tekile düşürdü
Kara kuru leyla mecnunu çöle düşürdü
Çay sigara sohbeti ile âşık
Hayali, ha bu sevdayı gönle düşürdü
Velhasıl kelam endeks bizim kalbimiz de :)
 
Katılım
24 Eyl 2007
#4
Bize yutturulmuş en büyük zokalardan biri de bu sağlıklı olma boy pos dış görünüş. (Aklımda kalanı ile tam anlatamaya bilirim)Bir karikatür var kızı iki adam almış kucağına yüklenmiş. bir kaç kız yan tarafda tipleri aynı. kucaklanan kızın sevgilisi rolünde ki adam hop diyor ne oluyor. diyor kızı kucaklayan adam
-kaşını aldırmayan kız çok az kaldı korumaya alıyoruz.şimdi hakikaten korumaya alınmalı her cins insanı :)

Hamburger,pizza ,kola diet kola, sıfır kola gel de dayan buna.Kebabı ,pidesi lahmacunu yanında getir şalgam suyunu.Bunların hepsini yerim bir dünya para gömerim.pantolon olmayınca, oluncaya kadar spor salonuna para öderim.Fitnıs zumba ha gitti gidiyor yağlar.sağlığını kaybetme ona da elzem bir dünya para.
Şu ombrea kim bulduysa teşekkür ederiz. Tuzsuz şampuanı vitrine koyar seyrederiz.Aman efendim hepimiz aynıyız hepimiz biriz :)
Ali lidar dese idi
Endeksi kitlesi edebiyat meşvereti daha buna hazır değil :)
 
Katılım
5 Ağu 2018
#5
Bir ülkenin hem ekonomik, hem edebiyat hem sanat alanlarında tam manasıyla gelişebilmesi herşeyden önce fiziken ve ruhen sağlıklı bireylere ihtiyacı vardır. Bu da büyük oranda sağlıklı beslenme ile mümkündür.Dış görünüş işin en son kısmı ama onu da ele alırsak tamamen önemsiz diyemeyiz zira insanın “öz saygısını”etkileyen önemli bir faktördür. Eski evliyalara ve alim zatlara bakarsanız hayatlarındaki en önemli üç düsturun:” az yemek” “az uyumak” ve “az konuşmak” olduğunu görürüz.

İnsanın manevi hayatını bile etkileyen bir yönü vardır “yeme içmenin”.Bu açılardan bakarsak sağlıklı olma meselesi biZe yutturulan zokalardan biri değildir. Aksine hayatımızın bir parçası haline getirmemiz lazım”sağlıklı beslenme”yi. Düşünün sağlıklı beslenmiyoruz,hormonlu ve katkı maddeli gıdalar tüketiyoruz.Birkaç yüzyılda ne olur bu neslin hali? Obeziteye bağlı mide ameliyatları çok revaçta. Mide küçültme,tüp mide gibi. Takip ediyor musunuz bilmiyorum TBMM bu ameliyatlara el attı ölüm oranları çok fazla çünkü. İnsan iradesine hep çok inandım.İradesini hakkıyla kullanan ciddi kilo problemi olan insanlar bu ve buna bağlı olarak gelişen hastalıklarından kurtulabilirler. Çocuklarımızı özellikle ergenlik çağındaki gençlerimize dikkat etmemiz lazım yoksa gelecekte türlü hastalıklar bizi,geleceğimizi tehdit ediyor olacak...
 
Katılım
24 Eyl 2007
#6
Mevzu "az "ile zaten bu konu hakkın da yazmaya devam et inşallah.ne yediğin değil mevzu aslında zulmet, helal ve farkındalık.bu konu ithal tohumları bile içine alır.
 
Katılım
6 Ara 2014
#7
Ayrıca yurt dışından ithal edilen hastalıklı etlerle antibiyotikle 40 günde kesime giden tavuklarla kimayasl atıklarla kirletilmiş deniz ürünleriyle genetiği değiştirilmiş hormonlu sebze ve meyveler ve gözünü para hırsı bürümüş markaların fabrikasyon ürünleriyle sağlıklı bireylerin yetişmesi çok mümkün görünmüyor
 
Katılım
5 Ağu 2018
#8
Elden geldiğince
Şekeri azaltırsınız
Pirinç yerine bulgur tercih edersiniz
Haftalık beslenmenizi protein karbonhidrat sebze dengelemeye çalışırsınız vs vs
Yoksa dediklerinizde sonuna kadar haklısınız maalesef
 
Katılım
24 Eyl 2007
#9
İlk önce hanımlar abdestli dualı yemek yapmaya başlayacak.zulmete dikkat edeceğiz. O kadar geniş bir konu ki icraatları bile değiştirmeli diye sohbet hasıl olur.bu genetiği oynanmış yiyecekler fitratımıza yapılan bir saldırı.dikkat kesilmek zorundayız.
Hanımlar abdestli duali yemek yapınca ne olacak.işte olay burada başlıyor....şekerden kaçma mevzusu değil.ne buyurur Peygamber efendimiz yorulunca tatlı yiyiniz...
Rivayet odur ki Albdülhakim Elhüseyni hazretleri zamanın da geçer olay. Bir sofi gelir çok sever mübarek hâl sahibi haline gelir.muhabbet hasıl olur. yolcu ederken mübarek der ki üzüm ve zeytin ye onlardan zulmet bulunmaz.bizim sofi düşer yola mürşidinin dediğini yapacaktır ekmek az biraz da zeytin alır.oturur bir ağaçın altina yer ama ne hal kalmıştır ne muhabbet. Kalkar geri gider mürşidinin köyüne Abdülhakim yani baba gavs hazretleri sohbet etmektedir sofilerine.bizim sofi kaydı gitti zeytin aldı bir ekmek .fırıncı tuvaletden çıktıktan sonra ellerini yıkamamıştı.bu bir misal ikinci ise eskiler de muhabbet ve aşk meclisleri dervişleri biraz fazla hâl içinde bulundukların da çarşıya çıkar biraz zulmetli bir şeyler yerlermiş ki o halden biraz sıyrılsınlar.helal ve zulmeti tam olarak anlayamaz isek adamların bize daha neler yaptığını konuşur dururuz.
 
Katılım
28 Ara 2007
#11
Elden geldiğince
Şekeri azaltırsınız
Pirinç yerine bulgur tercih edersiniz
Haftalık beslenmenizi protein karbonhidrat sebze dengelemeye çalışırsınız vs vs
Yoksa dediklerinizde sonuna kadar haklısınız maalesef
Haftanin 1 günü evde yiyorum onun haricinde 5 tl ye tavuk doner ayran
Kesin ölücem ben
 
Katılım
5 Ağu 2018
#14
Haftanin 1 günü evde yiyorum onun haricinde 5 tl ye tavuk doner ayran
Kesin ölücem ben
Hepimiz kesin öleceğiz:)
Tek tip beslenme de çok zararlı.
Haberlerde izlemiştim
Bir çocukta görme bozukluğu oluşmuş
Çocuk devamlı köfte patates vs yiyormuş
Ciddi a vitamini eksikliği oluşmuş
Sefer tasıyla yemeğini işe götür ben diyim mübarek:D
 
Katılım
24 Eyl 2007
#15
Bazen herşey çok komik geliyor...
Karbonhidrat protein ve en önemlisi vitamin. Hani yemeğe ekmeği vardı da o proteine burnunun ucu ile baktı.sık sık dert ile dertlenmeli insan.bazen soruyorum memleketimin, komşu ülkemin haydi dünyanın bir ucunda ki aç bir vatandaş okusa ne demek istediğimizi anlar mı.hayır gönlümüzü doyurabilmiş ruh iklimini yakalayabilmişgibi gibi no haşhaş no vitamin.

Gelelim helal mevzusuna helal lokma helal para .gözüne koltuk tozu kaçmış kişilere sık sık sormak istiyorum.helal mi?
Zulmet; bir market de alışveriş yaptığın da o aldığın bu çok güzel dediğin ürünün kimlerin nazarı değdi ve kimin gözü kaldı acaba.islamiyet bu kadar latif iken bizim bu kadar odun olmamız hakikaten çok canım sıkılıyor.neden böyle kabalaştık cevap üstte ki satır da helal olmayan lokma ve zulmetli yemekler.Aklım yanıltmıyorsa Şah-ı Nakşibend hazretleri olmalı bir hanım (menkibeyi tam hatırlamıyorum.ama son cümle unutulacak gibi değil)sofrasına bir şekilde yemek ikram ediyor Mübarek hazretleri buyuruyor ki
Bu yemeği yemem "öfke"ile yapılmış.
Bu kadar ince bu lokma konusu.fıtratımızı,gönlümüzü ve letaiflerimizi engeli ya da çalıstırıcısı lokma.
Bakalim Hz.Ebubekir hazretleri ne diyor.
Bize yumuşak yiyecekler yap.Allah'ı zikirden alı koymasın.biz bu inceliklerin hepsini unuttuk.daha ellerimizi yıkamadan sofraya oturuyor.Besmelesiz yemeğe başlıyor Elhamdülillah demeden yemeği bitiriyor. Misvağın şeklini bile bilmeden çay içiyoruz üstüne.
Aman ihvan daha sofraya dahi oturamadık.yemek yemek ne demek bu bile unuttuk.bu konu daha uzar.
 
Katılım
26 Nis 2007
#16
Haftanin 1 günü evde yiyorum onun haricinde 5 tl ye tavuk doner ayran
Kesin ölücem ben
Ev mühim, ev ehem.

tavuk-doner_981077.jpg

Ayrıca yurt dışından ithal edilen hastalıklı etlerle antibiyotikle 40 günde kesime giden tavuklarla kimayasl atıklarla kirletilmiş deniz ürünleriyle genetiği değiştirilmiş hormonlu sebze ve meyveler ve gözünü para hırsı bürümüş markaların fabrikasyon ürünleriyle sağlıklı bireylerin yetişmesi çok mümkün görünmüyor
ddd.jpg
 
Katılım
28 Ara 2007
#18
30 koyun alip köye yerlesmeyi düsünüyorum keci de olur
 

Giriş yap